Treinamento de força e hipertrofia: Recent submissions
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Adaptações causadas pelo treinamento de força em idosos com sarcopenia
(2017)Resumo: Pretende-se no seguinte estudo Identificar quais as adaptações musculares causadas pelo treinamento de força em indivíduos idosos com sarcopenia. Pretende-se também analisar se o treinamento resistido traz ganho ... -
Exercício físico e funções cognitivas : papel do treinamento de força como atenuante no declínio cognitivo
(2017)Resumo : O treinamento aeróbio (TA) é um atenuante para o declínio cognitivo e atrofia cerebral decorrentes do avanço da idade. Seu efeito pode ser explicado através da hipótese da circulação cerebral e da estimulação ... -
Efeitos do treinamento de força em adolescentes : uma revisão narrativa
(2017)Resumo : O treinamento de força para adolescentes por muito tempo foi considerado como inapropriado ou até mesmo proibido. Acreditava-se que essa atividade apresentava alto risco de lesões e interrompia prematuramente o ... -
Nível de atividade física de professores de uma academia no bairro Portão em Curitiba : aplicação de recordatório de atividade física
(2018)Resumo: A prática de atividade física vem sendo muito recomendada para a promoção da saúde. O profissional da área de Educação Física possui um papel importante como mediador dos exercícios praticados e também como ... -
Comparação de competências motoras entre sexos em indivíduos pré púberes
(2018)Resumo: O desenvolvimento motor é caracterizado pela evolução das capacidades motoras ao longo do tempo, este processo sofre a influência de fatores biológicos relacionados a crescimento e maturação, e fatores ambientais ... -
Comparação dos ganhos de hipertrofia e força após aplicação dos métodos de pré exaustão e repetições forçadas
(2019)Resumo: Diversos métodos de treinamento são utilizados nas academias todos os dias, métodos esses que foram criados de forma empírica por atletas e ex atletas, muitas vezes sem nenhuma fundamentação teórica por trás deles. ... -
Percepção subjetiva de esforço e teste 1RM em adultos praticantes de musculação
(2019)Resumo: O presente trabalho teve como objetivo verificar a relação entre a percepção subjetiva de esforço (PSE) e o teste de previsão de 1 RM, e identificar a maneira de determinação da carga inicial dos alunos pelos ... -
O treinamento resistido em idosos : uma revisão de literatura
(2018)Resumo: O crescimento da população idosa é um indicativo importante da melhora da qualidade de vida dos mesmos. E tendo sabido das perdas inerentes à essa fase da vida, se faz necessário o desenvolvimento e o estudo de ... -
Efeitos do treinamento de força concêntrico e excêntrico sobre a força muscular e ajustes hipertróficos em adultos saudáveis : uma revisão sistemática
(2019)Resumo: O treinamento de força com ações musculares concêntrica e excêntrica vem sido objeto de estudo com o objetivo de avaliar os ajustes na força e hipertrofia muscular. O objetivo desta revisão foi verificar os efeitos ... -
Uso de esteróides anabolizantes em atletas de fisiculturismo na cidade de Curitiba
(2019)Resumo: Esteróides anabolizantes androgênicos são substâncias químicas derivadas da testosterona. Seu uso no esporte tem a finalidade de melhorar o rendimento bem como a composição corporal, aumentando a massa muscular e ... -
Efeitos do treinamento de flexibilidade no trofismo muscular : uma revisão sistemática da literatura
(2019)Resumo: Objetivos: Revisar na literatura o que se tem sobre os efeitos do treinamento de flexibilidade no trofismo muscular. Métodos: A busca realizada nas bases de dados eletronicas da Bireme, PubMed, Scielo e Registro ... -
Utilização de suplementos por praticantes de aulas Ginástica Coletiva em academias de Campo Largo - PR
(2019)Resumo: A busca pela saúde e satisfação estética está cada vez mais presente e pode ser considerada algo positivo. Contudo, sem conhecimento adequado, essa busca pode levar a práticas perigosas e resultados insatisfatórios. ... -
Treinamento de força para idosos com osteoporose : uma revisão bibliográfica
(2019)Resumo: Este estudo tem como objetivo compreender a influência do treinamento de força em idosos com osteoporose. A metodologia utilizada na análise dos dados da pesquisa foi de rastreio teórico, pois se valeu de revisão ... -
Incidência de lesões em alunos praticantes de ginástica coletiva em academias de Campo Largo
(2019)Resumo: Na atualidade, academias são buscadas para a prática de atividades físicas com diversos objetivos: estético, melhoria da saúde e condicionamento físico. Devido ao mais variado público atendido, além dos aparelhos ... -
Análise de exercícios de alta intensidade na promoção do emagrecimento
(2019)Resumo: Nos dias atuais a obesidade e o sobrepeso têm se tornado um problema presente em uma parcela considerável da população mundial e sendo considerada pelos governos um dos grandes problemas de saúde pública. Com a ... -
O efeito do alongamento estático agudo na força máxima de membros superiores de homens adultos
(2019)Resumo: O objetivo foi determinar os efeitos agudos do alongamento estático (AL) sobre a força máxima de membros superiores de homens adultos. A amostra foi constituída por 10 homens treinados (27,2±4,8 anos; 174,6±8,5; ... -
Proposta de treinamento muscular para a fase pós-puberal em praticantes de slackline
(2019)Resumo: Este é um estudo primário para possíveis estudos posteriores de avaliação da musculatura envolvida na modalidade do slackline, onde expõe os benefícios que a prática pode trazer em indivíduos na fase Pós-puberal. ... -
Comparação entre capacidades físicas de praticantes de musculação e crossfit
(2019)Resumo: O treinamento resistido tem como objetivo melhorar as capacidades físicas dos indivíduos. Existem vários métodos de treinamento resistido, por exemplo: musculação (MC) e crossfit (CF). Entre as capacidades físicas ... -
Levantamento de peso olímpico voltado ao treinamento de rugby : uma revisão de literatura
(2019)Resumo: O Rugby é um esporte de colisão que envolve episódios frequentes de alta intensidade de exercício e requer altos índices de força e potência muscular. Para o desenvolvimento dessas capacidades são aplicados diversos ... -
Diabetes e exercício físico : uma revisão de literatura
(2019)Resumo: Diabetes Mellitus é caracterizada por ser uma doença crônica que vem se agravando no mundo todo nos últimos anos. Pesquisas abordam a relação positiva entre Diabetes e a prática de exercícios físicos. Portanto, o ...