Treinamento de força e hipertrofia: Recent submissions
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Perfil nutricional e incidência de lesões em atletas de powerlifting na América do Sul
(2018)Resumo: O powerlifting é um esporte que exige o desenvolvimento da força e potência muscular, sendo o principal objetivo levantar a maior carga. Consiste em três movimentos: agachamento, supino e levantamento terra. As ... -
Efeito da suplementação de beta-alanina na composição corporal de indivíduos treinados
(2019)Resumo: A beta-alanina (BA) é um aminoácido não proteogênico produzido pelo fígado. Alguns estudos indicaram um efeito positivo da suplementação de BA na composição corporal dos indivíduos, sendo o aumento da massa magra ... -
Efeito do método Múltiplas Séries e Método Tri-set sobre a força muscular e parâmetros antropométricos em mulheres treinadas
(2014)Resumo : O objetivo do estudo foi comparar os efeitos do metodo multiplas series (MS) e do metodo tri-set (TS), sobre o ganho de forca maxima (1 RM), submaxima e parametros antropometricos durante 8 semanas em mulheres ... -
Estresse oxidativo induzido pelo treinamento de força : uma revisão bibliográfica
(2013)Resumo : OBJETIVO: A produção de espécies reativas de oxigênio é um processo fisiologicamente normal. Contudo, quando sua proliferação é aumentada e o organismo não consegue neutralizar estas espécies, se caracteriza um ... -
Efeitos do treinamento pliométrico sobre a potência e velocidade em tenistas juvenis
(2013)Resumo : O treinamento pliométrico é um método que estimula o desenvolvimento das capacidades de força explosiva (potência) e velocidade, resultando na melhora do desempenho esportivo. O objetivo do presente estudo foi ... -
Efeito do exercício resistido sobre a flexibilidade de idosos
(2014)Resumo : O envelhecimento é um processo inerente a todos os seres vivos que através dos anos é caracterizado pela diminuição de força e massa muscular, acarretando declínio da capacidade funcional que está associado à ... -
A influência das fases do ciclo menstrual no treinamento de força em mulheres que não utilizam anticoncepcionais
(2014)Resumo : O ciclo menstrual duro aproximadamente 28 dias, sendo dividido em três fases: folicular, ovulatória e lútea. Ocorrem várias alterações hormonais durante o ciclo, sendo que cada fase consiste na predominância de ... -
Força de preensão manual em atletas de wrestling : uma revisão sistemática da literatura
(2017)Resumo : O wrestling ou luta livre é um dos primeiros esportes que fizeram parte dos Jogos Olímpicos. Semelhante a outros esportes de combate, wrestling é dividido em categorias de acordo com a classe de peso dos atletas, ... -
Benefícios do treinamento de força no controle e tratamento do sobrepeso/obesidade : uma revisão bibliográfica
(2014)Resumo : O sobrepeso/obesidade tem sido alvo de extrema preocupação mundial e já é considerado um problema de saúde pública que pode causar inúmeras conseqüências. Tanto nos países desenvolvidos como nos países em desenvolvimento, ... -
O efeito agudo do treinamento com pesos em intensidade autosselecionada sobre as respostas afetivas em adolescentes obesos
(2014)Resumo : OBJETIVO: O objetivo do presente estudo foi comparar as respostas afetivas no treinamento com pesos em intensidade autosselecionada em adolescentes obesos. AMOSTRA: Como criterios de inclusao as adolescentes ... -
Efeito da suplementação aguda com cafeína em homens praticantes de crossfit® durante séries de repetições máximas nos exercícios agachamento livre e supino reto
(2017)Resumo : A cafeína é uma das substâncias psicoativas mais consumidas no mundo, e têm sido amplamente estudada no meio espotivo. Os efeitos da suplementação com cafeína sobre o exerício de curta duração e alta intensidade ... -
Documentação e quantificação dos esteróides anabólicos androgênicos mais utilizados por fisiculturistas homens da região de Curitiba
(2014)Resumo : O objetivo desta pesquisa foi Identificar os esteroides anabólicos androgênicos utilizadas por atletas de fisiculturismo na região de Curitiba, quantificar as dosagens, bem como conhecer as formas de obtenção das ... -
Benefícios do treinamento de força em idosos
(2014)Resumo : Os avanços científicos e tecnológicos têm proporcionado ao longo dos séculos uma melhora na qualidade de vida das populações humanas, como consequência observamos um aumento da expectativa de vida, ou seja, as ... -
Avaliação da prova de tração na barra fixa em militares da ROTAM PMPR
(2017)Resumo : A Polícia Militar do Paraná busca se aprimorar a cada dia com o objetivo de melhor atender as necessidades da sociedade em seu tempo. A realização de qualquer atividade profissional pressupõe a exigência de ... -
Análise do desempenho de praticantes de musculação em diferentes horários de treino
(2013)Resumo : Pretende-se no seguinte estudo verificar se existe diferença de desempenho em praticantes de musculação em diferentes horários de treino e com isso auxiliar alunos sobre a melhor forma e períodos de se treinar ... -
Variações do exercício agachamento e seus efeitos nas variáveis musculares a articulares : uma revisão
(2014)Resumo : O exercício de agachamento vem ganhando popularidade entre as diversas manifestações do treinamento físico, e pelo fato de ser amplamente utilizado em diferentes áreas e com diferentes objetivos, existem diferentes ... -
Revisão de literatura a cerca dos efeitos do treinamento de força na reabilitação de indivíduos com condromalácia patelar
(2014)Resumo : Devido ao crescente número de casos de indivíduos ativos e não ativos, e indivíduos atletas acometidos por condromalácia patelar, este trabalho de revisão crítica buscou verificar a conduta profissional que ... -
Restrição vascular do fluxo sanguíneo nos diferentes métodos de treinamento : revisão de literatura
(2013)Resumo : Sintetizar e descrever as evidencias da literatura sobre a associacao entre a restricao vascular do fluxo sanguineo nos diferentes metodos de treinamento. METODOS: Revisao da literatura nas bases PubMed e SciELO ... -
Treinamentos complementares as aulas de dança para bailarinos : uma revisão literária
(2014)Resumo : Sabe-se que apenas as aulas de dança não são suficientes para suprir as demandas físicas exigidas em um espetáculo. Visto que os bailarinos, assim como os atletas, estão sempre em busca de alcançar o seu mais alto ...