Perfil nutricional e incidência de lesões em atletas de powerlifting na América do Sul

Abstract

Resumo: O powerlifting é um esporte que exige o desenvolvimento da força e potência muscular, sendo o principal objetivo levantar a maior carga. Consiste em três movimentos: agachamento, supino e levantamento terra. As altas cargas podem ocasionar lesões sendo a nutrição e suplementação fatores a serem considerados para preveni-las e/ou maximizar o desempenho. O presente estudo através de questionário, verificou a frequência do treinamento e as cargas utilizadas; principais lesões e locais de maior incidência; a utilização de suplementos, seus objetivos, os mais utilizados e quem os prescreve em atletas internacionais de powerlifting. Participaram do estudo 47 atletas (36 homens com 32,3 .. 10,6 anos, massa corporal 92,0 .. 19,8 kg, tempo de competição 8,9 .. 7,4 anos e 11 mulheres com 28,5 .. 9,0 anos, massa corporal 62,8 .. 7,2 kg e tempo de competição 6,9 .. 7,4 anos). Os dados foram analisados através de um teste t pareado. Foi encontrado que as mulheres de forma relativa apresentam uma força maior no supino com relação aos homens. Com relação aos suplementos, 97,2% dos homens e 81,8% das mulheres utilizam, sendo que quase a maioria estão satisfeitos sendo o mais utilizado a whey protein. Encontramos também que 55,6% dos homens e 36,4% das mulheres já tiveram ou tem alguma lesão, sendo que 75% destes as tratam. Este esporte apresenta um grande número dos atletas com algum tipo de lesão, sejam apenas distensões musculares ou mais graves como rupturas musculares, porém quando comparada com outros esportes a porcentagem ainda é muito baixa.