Navegação Treinamento de força e hipertrofia por título
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A prática do aquecimento na musculação em academias
(2020)Resumo : Programas de exercícios físicos em grande parte são planejados para alcançar objetivos relacionados a saúde, como por exemplo, melhorar o condicionamento físico. O primeiro componente de uma sessão de exercícios ... -
Prescrição do treinamento de força no tratamento e controle da tendinopatia patelar
(2020)Resumo : A tendinopatia patelar juntamente com o tendinopatia do tendão de aquiles (ou tendão do tríceps surral) são duas das afecções tendíneas mais comumente encontradas na população. A patelar, mais especificamente, é ... -
Proposta de treinamento muscular para a fase pós-puberal em praticantes de slackline
(2019)Resumo: Este é um estudo primário para possíveis estudos posteriores de avaliação da musculatura envolvida na modalidade do slackline, onde expõe os benefícios que a prática pode trazer em indivíduos na fase Pós-puberal. ... -
Propriocepção no treinamento de força como prevenção de lesões e melhora das mesmas em tornozelos de atletas
(2020)Resumo : O esporte de modo geral, devido à sua dinâmica, intensidade e por outros fatores, muitas vezes expõe os praticantes a certos riscos, como por exemplo, quedas, traumas, lesões, fraturas, problemas musculares, entre ... -
A relação entre volume versus intensidade no treinamento de força em idosos : revisão narrativa
(2023)Resumo: O presente trabalho consiste em uma revisão de literatura sobre o treinamento de força em idosos, abordando suas principais características, como volume e intensidade. É sabido que a população idosa mundial está ... -
Relato das manipulações realizadas durante o período pré-competitivo de um atleta amador de fisiculturismo e análise das principais alterações da composição corporal
(2023)Resumo: Objetivo: Analisar as manipulações utilizadas durante o período pré-competitivo de um atleta amador de Fisiculturismo e verificar as principais alterações na composição corporal. Materiais e Métodos: O participante ... -
A relevância da musculação na gestação : uma revisão bibliográfica
(2019)Resumo: A gestação é um período de muitas oscilações corpóreas na mulher, sejam elas hormonais, fisiológicas, patológicas ou até mesmo psicológicas. Devido a isso vários cuidados devem ser tomados durante essa fase. ... -
Repetições no treinamento de força voltado para o emagrecimento : uma revisão da literatura
(2017)Resumo : A obesidade e o sobrepeso são a causa de diversas síndromes metabólicas e segundo a Organização Mundial da Saúde estas doenças representam um quinto do total de mortes em todo o mundo. Diante da epidemia ... -
Respostas fisiológicas induzidas pela prática de Pole Dance
(2017)Resumo : A presente pesquisa objetivou determinar a intensidade de esforço em alunas durante uma aula de Pole Dance. Participaram desse estudo 6 mulheres praticantes de Pole Dance com média de idade de 30,62 (dp 4,04) anos. ... -
Respostas fisiológicas sobre scores fixos de Percepção Subjetiva de Esforço em atletas universitários : uma comparação entre o Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 e teste em esteira
(2017)Resumo : As ações determinantes para o sucesso no basquetebol possuem características anaeróbias, no entanto, devido a duração da partida, este é considerado um esporte predominantemente aeróbio, desta forma ... -
Restrição vascular do fluxo sanguíneo nos diferentes métodos de treinamento : revisão de literatura
(2013)Resumo : Sintetizar e descrever as evidencias da literatura sobre a associacao entre a restricao vascular do fluxo sanguineo nos diferentes metodos de treinamento. METODOS: Revisao da literatura nas bases PubMed e SciELO ... -
Revisão de literatura a cerca dos efeitos do treinamento de força na reabilitação de indivíduos com condromalácia patelar
(2014)Resumo : Devido ao crescente número de casos de indivíduos ativos e não ativos, e indivíduos atletas acometidos por condromalácia patelar, este trabalho de revisão crítica buscou verificar a conduta profissional que ... -
Revisão de literatura sobre o efeito do treinamento de força no emagrecimento
(2020)Resumo : OBJETIVO:.O objetivo deste presente estudo foi, analisar atraves de uma revisão bibliografica o efeito do treinamento de força (TF) no emagrecimento. METODOLOGIA: Realizou- se uma revisão de literatura, nas bases ... -
Sarcopenia e treinamento resistido
(2020)Resumo : Cada vez mais podemos perceber que a expectativa de vida aumentou muito na população de idosos mundialmente. Esse fato tem se tornado de grande importância por parte desta população, que vem tomando medidas que ... -
Teste de squat jump para avaliação do perfil de força-velocidade : uma revisão integrativa
(2020)Resumo : Um crescente número de pesquisas vem sendo realizado com a intenção de avaliar o perfil de força e velocidade e a potência máxima a partir do teste de squat jump, porém não existe uma padronização metodológica ... -
O treinamento de força como intervenção na economia de corrida : uma revisão conceitual
(2014)Resumo : O principal índice da avaliação de performance de endurance é o consumo máximo de oxigênio (VO2máx.). Contudo existem evidências de que com o tempo o VO2máx venha se estabilizar, com subsequente melhora em índices ... -
Treinamento de força como meio de prevenção e reabilitação da síndrome do trato iliotibial em corredores de rua : uma revisão bibliográfica
(2020)Resumo : No passar dos anos, podemos observar um aumento significativo no número de praticantes de corrida de rua, junto com estes, seja recreacionais, amadores ou profissionais, encontra-se também o grande aumento no ... -
Treinamento de força e a miostatina : uma revisão da literatura
(2017)Resumo : O treinamento de forca desencadeia diversos efeitos fisiologicos na musculatura esqueletica como adaptacoes neurais, hiperplasia e hipertrofia, produzindo varios beneficios como o aumento da forca muscular, aumento ... -
Treinamento de força e maturação biológica na criança e adolescente : uma revisão da literatura
(2016)Resumo : Ainda é comum vermos alguns profissionais e leigos afirmando que o treinamento de força pode atrapalhar no processo da maturação biológica da criança e adolescente. Contudo, o empirismo foi ficando de lado e muitos ... -
Treinamento de força e percepção da qualidade de vida em idosos : uma revisão de literatura
(2020)Resumo : Esse trabalho de Revisão de Literatura teve como objetivo apresentar o assunto: Percepção da Qualidade de vida em idosos, baseado em artigos disponíveis nas bases de dados. De acordo com os artigos encontrados, ...