Navegação Treinamento de força e hipertrofia por título
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Levantamento de peso olímpico voltado ao treinamento de rugby : uma revisão de literatura
(2019)Resumo: O Rugby é um esporte de colisão que envolve episódios frequentes de alta intensidade de exercício e requer altos índices de força e potência muscular. Para o desenvolvimento dessas capacidades são aplicados diversos ... -
Melhores práticas no combate à sarcopenia em idosos : uma revisão de literatura
(2020)Resumo : O objetivo deste trabalho foi sintetizar as melhores práticas no combate à sarcopenia. A revisão de literatura foi realizada nas bases de dados Lilacs, Medline, SciELO e PubMed. Foram incluídos estudos empíricos, ... -
As metodologias e outras variáveis que influenciam no treinamento de força : uma revisão de literatura
(2017)Resumo : Juntamente com a popularização da atividade física em vários ambientes e principalmente nas academias de musculação, a busca do treinamento de força também vem sendo procurado cada vez mais. Há ... -
O método de oclusão vascular (Kaatsu) e sua aplicabilidade : limites e possibilidades
(2017)Resumo : O presente artigo pretendeu investigar, a luz do "Estado da arte" utilizando a metodologia narrativa a utilização do método de oclusão vascular (kaatsu) sua aplicabilidade e segurança. Para ... -
Métodos de treinamento de força e condicionamento para lutadores de MMA : uma revisão de literatura
(2020)Resumo : A arte marcial mista (mix martial arts: MMA) é um esporte relativamente novo, porém vem sendo disseminado mundialmente com grande repercussão na mídia. O MMA consiste em uma combinação de diversas modalidades de ... -
Musculação para cavaleiros da modalidade equestre de rédeas
(2014)Resumo : As modalidades equestres vêm crescendo no que se diz respeitos no mundo esportivo. Sempre que uma modalidade cresce ela vem acompanhada do alto rendimento, pois seus atletas precisam melhorar o máximo e executar ... -
Nível de atividade física de professores de uma academia no bairro Portão em Curitiba : aplicação de recordatório de atividade física
(2018)Resumo: A prática de atividade física vem sendo muito recomendada para a promoção da saúde. O profissional da área de Educação Física possui um papel importante como mediador dos exercícios praticados e também como ... -
Oclusão vascular e treinamento de força : revisão na literatura
(2017)Resumo : Objetivo: realizar uma revisão sistemática sobre estudos que abordam a oclusão vascular e o treinamento de força, abordando suas evidências e pontos de vista sobre o método aplicado por ser um método de ... -
Paucidades de literatura em treinamento de força para golfistas seniores, e a necessidade de novas propostas
(2020)Resumo : O exercício físico tem sido descrito como um excelente meio de atenuar a regeneração provocada pelo envelhecimento dentro dos domínios físicos, psicológicos e sociais (SAFONS e PEREIRA, 2007). Nos estudos, o golfe ... -
A percepção da qualidade de vida de idosos em função do treinamento de força
(2020)Resumo : O processo do envelhecimento é, naturalmente, multifatorial e progressivo, incidindo em mudanças de valências físicas, psicológicas, sociais e funcionais do indivíduo. Gerando possíveis incapacidades, principalmente, ... -
Percepção subjetiva de esforço e teste 1RM em adultos praticantes de musculação
(2019)Resumo: O presente trabalho teve como objetivo verificar a relação entre a percepção subjetiva de esforço (PSE) e o teste de previsão de 1 RM, e identificar a maneira de determinação da carga inicial dos alunos pelos ... -
O perfil fisiológico e de atividade do boxe amador masculino de elite - aspectos que podem fazer a diferença entre vencedores e perdedores : uma revisão da literatura
(2020)Resumo : Introdução: O presente trabalho teve como objetivo realizar uma revisão de literatura sobre o perfil fisiológico de atividade do boxe amador masculino de elite. Método: Foi realizado um levantamento bibliográfico ... -
Perfil nutricional e incidência de lesões em atletas de powerlifting na América do Sul
(2018)Resumo: O powerlifting é um esporte que exige o desenvolvimento da força e potência muscular, sendo o principal objetivo levantar a maior carga. Consiste em três movimentos: agachamento, supino e levantamento terra. As ... -
Possíveis aplicações práticas do Foam Roller para melhora no desempenho no treinamento de força
(2020)Resumo : As Terapias Baseadas na Manipulação Manual da Fáscia (TMMF) ganharam destaque nas investigações científica. Entretanto ainda não existe consenso científico sobre a definição anatômica da Fáscia, sua função, ... -
A prática do aquecimento na musculação em academias
(2020)Resumo : Programas de exercícios físicos em grande parte são planejados para alcançar objetivos relacionados a saúde, como por exemplo, melhorar o condicionamento físico. O primeiro componente de uma sessão de exercícios ... -
Prescrição do treinamento de força no tratamento e controle da tendinopatia patelar
(2020)Resumo : A tendinopatia patelar juntamente com o tendinopatia do tendão de aquiles (ou tendão do tríceps surral) são duas das afecções tendíneas mais comumente encontradas na população. A patelar, mais especificamente, é ... -
Proposta de treinamento muscular para a fase pós-puberal em praticantes de slackline
(2019)Resumo: Este é um estudo primário para possíveis estudos posteriores de avaliação da musculatura envolvida na modalidade do slackline, onde expõe os benefícios que a prática pode trazer em indivíduos na fase Pós-puberal. ... -
Propriocepção no treinamento de força como prevenção de lesões e melhora das mesmas em tornozelos de atletas
(2020)Resumo : O esporte de modo geral, devido à sua dinâmica, intensidade e por outros fatores, muitas vezes expõe os praticantes a certos riscos, como por exemplo, quedas, traumas, lesões, fraturas, problemas musculares, entre ... -
A relação entre volume versus intensidade no treinamento de força em idosos : revisão narrativa
(2023)Resumo: O presente trabalho consiste em uma revisão de literatura sobre o treinamento de força em idosos, abordando suas principais características, como volume e intensidade. É sabido que a população idosa mundial está ... -
Relato das manipulações realizadas durante o período pré-competitivo de um atleta amador de fisiculturismo e análise das principais alterações da composição corporal
(2023)Resumo: Objetivo: Analisar as manipulações utilizadas durante o período pré-competitivo de um atleta amador de Fisiculturismo e verificar as principais alterações na composição corporal. Materiais e Métodos: O participante ...