Treinamento de força e percepção da qualidade de vida em idosos : uma revisão de literatura
Resumo
Resumo : Esse trabalho de Revisão de Literatura teve como objetivo apresentar o assunto: Percepção da Qualidade de vida em idosos, baseado em artigos disponíveis nas bases de dados. De acordo com os artigos encontrados, pode-se afirmar que embora o envelhecimento seja um fato que não se pode impedir de acontecer, as consequências do envelhecimento podem ser atenuadas via atividade física, especialmente o treinamento de força que atua diretamente na capacidade física dos idosos, aumentando a percepção de qualidade de vida devido a melhora na realização de tarefas do cotidiano.