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Alterações fisiológicas no processo de envelhecimento e suas implicações no treinamento com idosos : revisão da literatura
(2021)
Resumo: A população idosa tende a crescer nos próximos anos e com esse fenômeno de prolongamento da vida, busca-se por um envelhecimento saudável. Uma forma de interferência nos sintomas do envelhecimento, é a prática de ...
A influência das fases do ciclo menstrual no treinamento de força em mulheres que não utilizam anticoncepcionais
(2014)
Resumo : O ciclo menstrual duro aproximadamente 28 dias, sendo dividido em três fases:
folicular, ovulatória e lútea. Ocorrem várias alterações hormonais durante o ciclo,
sendo que cada fase consiste na predominância de ...
Treinamento resistido : número de séries e fatores intervenientes no ganho de força muscular
(2017)
Resumo : O número de séries no treino de força é um tema que tem gerado muita discussão, e por isso há estudos fazendo comparações entre uma e três séries no ganho de força muscular. Nesta revisão de literatura foi ...
Efeito da suplementação aguda com cafeína em homens praticantes de crossfit® durante séries de repetições máximas nos exercícios agachamento livre e supino reto
(2017)
Resumo : A cafeína é uma das substâncias psicoativas mais consumidas no mundo, e têm sido
amplamente estudada no meio espotivo. Os efeitos da suplementação com cafeína
sobre o exerício de curta duração e alta intensidade ...
A importância do treinamento resistido na qualidade de vida do idoso : um estudo de revisão sistemática
(2021)
Resumo: A população mundial vem aumentando, e no Brasil não é diferente. Diante desse fato, junto com o aumento da população idosa, surgem novos desafios e demandas que dizem respeito à qualidade de vida. Nesse sentido, é ...
Treinamento de força na terceira idade : revisão bibliográfica
(2021)
Resumo: Este estudo foi realizado a partir de uma revisão bibliográfica na qual buscou-se analisar na literatura existente se existe e quais são os benefícios do treinamento de força para as pessoas da terceira idade. A ...
Efeito do treinamento de força e hipertrofia com a oclusão vascular : uma revisão de literatura
(2019)
Resumo: O treinamento de força atualmente é uma das modalidades mais praticada, devido a sua grande abrangência. Contribuindo para melhora de força e hipertrofia muscular. Para a elaboração de um programa de treinamento, ...
Treinamento resistido em idosos, um remédio não farmacologico : um artigo de revisão
(2020)
Resumo : O envelhecimento populacional é definido como uma maior prevalência de idosos em relação a taxa de natalidade de uma determinada região, cidade ou país. Atrelado a isso vem a preocupação com a qualidade de vida e ...