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A incidência de lesões nos praticantes de crossfit : uma revisão bibliográfica
(2020)
Resumo : A revisão se deu através dos pilares: CrossFit® e lesões. Este programa de treinamento que mescla elementos do powerlifting (força), levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica, exercícios calistênicos e das ...
Evidências da eficiência do treinamento resistido na melhora da composição corporal : revisão de literatura
(2020)
Resumo : Com todos as facilidades advindas dos recursos tecnológicos, o ser humano
se torna cada dia menos ativo fisicamente, e o sobrepeso e a obesidade são
consequências dessa realidade. Sendo considerada uma epidemia ...
Individualidade biológica feminina - a fisiologia do exercício aplicada à hipertrofia da mulher no treinamento de força : revisão da literatura
(2021)
Resumo: O presente estudo tem por objetivo, apresentar às individualidades biológicas, em relação à fisiologia, que as mulheres possuem. Com o conhecimento disso, aplicar de forma especifica o treinamento de força priorizando ...
Treinamento intervalado X treinamento contínuo para o emagrecimento
(2021)
Resumo: Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), existem mais de 1,9 bilhões de adultos acima do peso ideal, ocasionando um aumento nos problemas de saúde. Para tentar diminuir isso, o American College of Sports ...
Alterações fisiológicas no processo de envelhecimento e suas implicações no treinamento com idosos : revisão da literatura
(2021)
Resumo: A população idosa tende a crescer nos próximos anos e com esse fenômeno de prolongamento da vida, busca-se por um envelhecimento saudável. Uma forma de interferência nos sintomas do envelhecimento, é a prática de ...
A importância do treinamento resistido na qualidade de vida do idoso : um estudo de revisão sistemática
(2021)
Resumo: A população mundial vem aumentando, e no Brasil não é diferente. Diante desse fato, junto com o aumento da população idosa, surgem novos desafios e demandas que dizem respeito à qualidade de vida. Nesse sentido, é ...
Treinamento de força na terceira idade : revisão bibliográfica
(2021)
Resumo: Este estudo foi realizado a partir de uma revisão bibliográfica na qual buscou-se analisar na literatura existente se existe e quais são os benefícios do treinamento de força para as pessoas da terceira idade. A ...
Treinamento resistido em idosos, um remédio não farmacologico : um artigo de revisão
(2020)
Resumo : O envelhecimento populacional é definido como uma maior prevalência de idosos em relação a taxa de natalidade de uma determinada região, cidade ou país. Atrelado a isso vem a preocupação com a qualidade de vida e ...