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Individualidade biológica feminina - a fisiologia do exercício aplicada à hipertrofia da mulher no treinamento de força : revisão da literatura
(2021)
Resumo: O presente estudo tem por objetivo, apresentar às individualidades biológicas, em relação à fisiologia, que as mulheres possuem. Com o conhecimento disso, aplicar de forma especifica o treinamento de força priorizando ...
Treinamento intervalado X treinamento contínuo para o emagrecimento
(2021)
Resumo: Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), existem mais de 1,9 bilhões de adultos acima do peso ideal, ocasionando um aumento nos problemas de saúde. Para tentar diminuir isso, o American College of Sports ...
Alterações fisiológicas no processo de envelhecimento e suas implicações no treinamento com idosos : revisão da literatura
(2021)
Resumo: A população idosa tende a crescer nos próximos anos e com esse fenômeno de prolongamento da vida, busca-se por um envelhecimento saudável. Uma forma de interferência nos sintomas do envelhecimento, é a prática de ...
A importância do treinamento resistido na qualidade de vida do idoso : um estudo de revisão sistemática
(2021)
Resumo: A população mundial vem aumentando, e no Brasil não é diferente. Diante desse fato, junto com o aumento da população idosa, surgem novos desafios e demandas que dizem respeito à qualidade de vida. Nesse sentido, é ...
Treinamento de força na terceira idade : revisão bibliográfica
(2021)
Resumo: Este estudo foi realizado a partir de uma revisão bibliográfica na qual buscou-se analisar na literatura existente se existe e quais são os benefícios do treinamento de força para as pessoas da terceira idade. A ...