Navegação Treinamento de força e hipertrofia por título
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Variações do exercício agachamento e seus efeitos nas variáveis musculares a articulares : uma revisão
(2014)Resumo : O exercício de agachamento vem ganhando popularidade entre as diversas manifestações do treinamento físico, e pelo fato de ser amplamente utilizado em diferentes áreas e com diferentes objetivos, existem diferentes ... -
Variáveis e aspectos bioquímicos do treinamento concorrente : uma revisão
(2014)Resumo : A compreensão do treinamento concorrente e suas implicações no metabolismo celular são de suma importância para o aperfeiçoamento do treinamento de força e seus resultados a curto e longo prazo em resposta ao ... -
Vias de sinalização celular envolvidas no treinamento de forca : uma revisão sistemática
(2017)Resumo : O processo de reconstrução de um músculo degradado depende de uma grande quantidade de reações químicas dinâmicas e responsívas a sinais extracelulares impostas pela atividade física, atividades ... -
Volume de estresse tensional e metabólico com a utilização de dois protocolos de treinamento resistido com pré-exaustão
(2016)Resumo : Diferentes metodologias são utilizadas na organização do treinamento resistido. Dentre as mais comuns, os métodos que utilizam pré-exaustão defendem a teoria de que o músculo motor principal (ex: ...