A prática do relaxamento : na busca do equilíbrio entre o corpo e a mente no processo

Abstract

Resumo: O episódio 08 da websérie aborda a contribuição da concentração na prática do relaxamento como uma estratégia desenvolvida diariamente para promover o bem-estar dos educandos e melhorar o ambiente de aprendizagem. Gravado em português, com áudio e vídeo no formato MP4, inclui legendas em português, disponíveis para acesso online, no link [disponível no pdf]. Com duração aproximada de 4 minutos e 53 segundos, o episódio constitui-se por uma pesquisaação com abordagem qualitativa, com acompanhamento dos momentos de relaxamento e realização de observação participante, bem como destaca as perspectivas dos educandos sobre a relevância do relaxamento, enfatizando como a ficha autoavaliativa contribui para o aprimoramento da concentração e do silêncio na vivência desse momento. Ambientado na Escola dos Sonhos, um espaço educativo com referências visuais únicas e marcantes, a produção busca inspirar escolas e comunidades a adotar novas alternativas para a educação, promovendo um olhar inovador e reflexivo sobre as práticas pedagógicas