Desenvolvimento do protótipo do aplicativo ExercitAR : programa de exercícios físicos para pessoas idosas com artrite reumatoide

Abstract

Resumo: A tecnologia digital tem se consolidado como uma estratégia inovadora, viável e acessível para a promoção da autogestão de doenças crônicas, especialmente entre populações com dificuldades de acesso a serviços presenciais. A Liga Europeia contra o Reumatismo (EULAR) recomenda o desenvolvimento de aplicativos voltados a indivíduos com doenças reumáticas, como a artrite reumatoide (AR). Pessoas idosas com AR apresentam quadros inflamatórios mais severos, maior comprometimento musculoesquelético e enfrentam barreiras adicionais para aderir a programas regulares de exercícios físicos. Diante desse cenário, o objetivo deste estudo foi desenvolver o protótipo do aplicativo ExercitAR, contendo um programa de exercícios físicos para pessoas idosas com AR. Trata-se de um estudo metodológico, de desenvolvimento tecnológico, com abordagem quantitativa e qualitativa. Participaram pessoas idosas com idade igual ou superior a 65 anos, cadastradas no ambulatório de Reumatologia do Complexo Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná, com diagnóstico de AR e acesso a smartphone. A construção do protótipo baseou-se nas recomendações da EULAR para desenvolvimento de aplicativos voltados à AR, aliadas aos princípios do Design Thinking e ao paradigma da prototipação, abrangendo duas etapas: (1) análise de requisitos e conteúdo; definição dos objetivos do aplicativo; e (2) desenvolvimento da interface e do protótipo de alta fidelidade. O conteúdo foi fundamentado no manual "Aprenda a cuidar de você" e em evidências científicas obtidas por meio de revisão integrativa da literatura. O programa de exercícios estruturado no protótipo é multicomponente e contempla quatro fases, com duração de quatro semanas cada, subdivididas em semanas de treinamento. Cada semana inclui três sessões de treino distintas, adaptadas ao ambiente domiciliar, com variação de intensidade, número de séries, repetições e intervalos, conforme as recomendações científicas para segurança e efetividade em idosos com AR. Os resultados demonstram que foi possível desenvolver um protótipo funcional, coerente com as necessidades da população-alvo, com conteúdo organizado, linguagem acessível e visual agradável. A proposta apresentou qualidade satisfatória em termos de interface, destacando-se pela clareza, organização e funcionalidade percebidas. Além disso, revela potencial de aplicação futura em contextos domiciliares, fundamentada em princípios de acessibilidade e simplicidade. Espera-se que, em etapas posteriores, o protótipo seja testado quanto à sua usabilidade e eficácia no apoio à adesão de pessoas idosas com AR a programas de exercícios físicos baseados em evidências

Abstract: Digital technology has established itself as an innovative, viable, and accessible strategy for promoting self-management of chronic diseases, especially among those with limited access to in-person services. The European League Against Rheumatism (EULAR) recommends the development of mobile applications for individuals with rheumatic diseases, such as rheumatoid arthritis (RA). Older adults with RA have more severe inflammatory conditions, greater musculoskeletal impairment, and face additional barriers to adhering to regular exercise programs. Given this scenario, the objective of this study was to develop a prototype of the ExercitAR app, containing an exercise program for older adults with RA. This is a methodological, technological development study with a quantitative and qualitative approach. Participants were older adults aged 65 and older, registered at the Rheumatology outpatient clinic of the Hospital de Clínicas Complex of the Federal University of Paraná, diagnosed with RA and with access to a smartphone. The prototype was built based on EULAR recommendations for developing AR-focused mobile applications, combined with Design Thinking principles and the prototyping paradigm, encompassing two stages: (1) requirements and content analysis; defining the application's objectives; and (2) developing the interface and high-fidelity prototype. The content was based on the "Learn to Take Care of Yourself" manual and scientific evidence obtained through an integrative literature review. The exercise program structured in the prototype is multicomponent and comprises four phases, each lasting four weeks, subdivided into training weeks. Each week includes three distinct training sessions, adapted to the home environment, with varying intensity, number of sets, repetitions, and intervals, in accordance with scientific recommendations for safety and effectiveness in older adults with AR. The results demonstrate that it was possible to develop a functional prototype, consistent with the needs of the target population, with organized content, accessible language, and a pleasant visual appearance. The proposal presented satisfactory quality in terms of interface, standing out for its clarity, organization, and perceived functionality. Furthermore, it reveals potential for future implementation in home settings, based on principles of accessibility and simplicity. It is expected that, in later stages, the prototype will be tested for its usability and effectiveness in supporting adherence of older adults with RA to evidence-based physical exercise programs