| dc.contributor.advisor | Campos, Wagner de | pt_BR |
| dc.contributor.other | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício | pt_BR |
| dc.creator | Cunha, Roniele do Nascimento | pt_BR |
| dc.date.accessioned | 2025-08-05T14:49:10Z | |
| dc.date.available | 2025-08-05T14:49:10Z | |
| dc.date.issued | 2025 | pt_BR |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/1884/97720 | |
| dc.description | Orientador: Prof. Dr Wagner de Campos | pt_BR |
| dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício | pt_BR |
| dc.description | Inclui referências | pt_BR |
| dc.description.abstract | Resumo: Este estudo tem como objetivo reunir artigos relacionados ao treinamento de força e envelhecimento saudável, periodização do treinamento e sarcopenia. Trata-se de uma revisão bibliográfica baseada na consulta de artigos científicos selecionados através de buscas no banco de dado PubMed. Os estudos encontrados sobre o tema apontaram a importância do treinamento de força periodizado ou não para o retardamento dos efeitos da sarcopenia e para o envelhecimento saudável | pt_BR |
| dc.description.abstract | Abstract: This study aims to gather articles related to strength training and healthy aging, training periodization, and sarcopenia. It is a bibliographic review based on the consultation of scientific articles selected through searches in the PubMed database. The studies found on the subject highlighted the importance of periodized or non-periodized strength training for delaying the effects of sarcopenia and promoting healthy aging | pt_BR |
| dc.format.extent | 1 recurso online : PDF. | pt_BR |
| dc.format.mimetype | application/pdf | pt_BR |
| dc.language | Português | pt_BR |
| dc.subject | Sarcopenia | pt_BR |
| dc.subject | Força - Exercicios fisicos - Treinamento físico | pt_BR |
| dc.subject | Envelhecimento - Aspectos da saúde | pt_BR |
| dc.title | Treinamento de força e envelhecimento saudável : uma revisão narrativa sobre a periodização do treinamento de força para pessoas idosas | pt_BR |
| dc.type | TCC Especialização Digital | pt_BR |
