| dc.contributor.advisor | Silva, Sérgio Gregório da, 1958- | pt_BR |
| dc.contributor.other | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício | pt_BR |
| dc.creator | Siqueira, William Mewes Dias de | pt_BR |
| dc.date.accessioned | 2024-10-01T23:00:45Z | |
| dc.date.available | 2024-10-01T23:00:45Z | |
| dc.date.issued | 2024 | pt_BR |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/1884/89998 | |
| dc.description | Orientador: Prof. Dr. Sérgio Gregório da Silva | pt_BR |
| dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício. | pt_BR |
| dc.description | Inclui referências | pt_BR |
| dc.description.abstract | Resumo: A prevalência das doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs) como principais causas de morte é um desafio global. O sedentarismo e o excesso de peso estão ligados ao desenvolvimento dessas doenças. Este estudo explora a importância da atividade física e do exercício na prevenção ao desenvolvimento das DCNTs, destacando a necessidade da prescrição com base nas recomendações para a prática da atividade física, além do controle e monitoramento da intensidade do exercício. Esta revisão narrativa da literatura, explana sobre recomendações para a prática da atividade física e examina a relação entre os domínios de intensidade do exercício e seus marcadores fisiológicos, buscando nortear profissionais de saúde na prescrição adequada da atividade física na saúde pública. A diretriz para a prática da atividade física, destaca benefícios como redução da mortalidade por todas as causas, prevenção de doenças crônicas não transmissíveis e melhorias na saúde física e mental. Recomenda-se para indivíduos adultos pelo menos 150 minutos/semana de atividade moderada ou 75 minutos/semana de atividade vigorosa, combinando diferentes tipos de exercício. Portanto, com base nos domínios de intensidade do exercício e seus marcadores fisiológicos é possível prescrever a atividade física e o exercício físico, possibilitando controle e monitoramento das perturbações fisiológicas e respostas metabólicas | pt_BR |
| dc.format.extent | 1 recurso online : PDF. | pt_BR |
| dc.format.mimetype | application/pdf | pt_BR |
| dc.language | Português | pt_BR |
| dc.subject | Atividade física | pt_BR |
| dc.subject | Exercicios fisicos - Aspectos fisiológicos | pt_BR |
| dc.title | Domínios de intensidade do exercício e marcadores fisiológicos : revisão narrativa da literatura | pt_BR |
| dc.type | TCC Especialização Digital | pt_BR |
