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    Análise do treinamento muscular inspiratório em multiplos esportes : uma revisão narrativa de literatura

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    R_E_GUSTAVO_HENRIQUE_CRUZ.pdf (387.5Kb)
    Data
    2024
    Autor
    Cruz, Gustavo Henrique de Moura
    Metadata
    Mostrar registro completo
    Resumo
    Resumo: O treinamento muscular inspiratório (TMI) pode ser utilizado terapeuticamente através de exercícios realizados com um equipamento específico que aumenta a resistência dos músculos respiratórios, visando reduzir a fadiga e outros efeitos causados por mecanismos fisiopatológicos. Esta revisão de literatura narrativa investigou o impacto do TMI em atletas de diversas modalidades, como rugby, natação, corrida, basquete, futebol, remo, vôlei, judô e ciclismo. Estudos atuais analisados utilizaram resistores lineares para aumentar a resistência muscular respiratória e avaliaram parâmetros como Capacidade Pulmonar Total, Volume Expiratório Forçado no Primeiro Segundo, Capacidade Vital, Volume de Reserva Expiratório e Força Muscular Inspiratória (PImáx). Os resultados mostraram que o TMI, especialmente em alta intensidade, aumentou significativamente a capacidade pulmonar, PImáx, Ventilação Voluntária Máxima (VVM) e Força Muscular Expiratória (PEmáx), além de reduzir a pressão diastólica e a frequência cardíaca. O treinamento de alta intensidade também pode atenuar a resposta pressora do metaborreflexo durante o exercício, diminuindo a fadiga muscular periférica e melhorando o desempenho físico. O TMI representa uma intervenção valiosa para aprimorar a eficiência respiratória e o rendimento esportivo, com benefícios, principalmente iniciais, que podem variar conforme o protocolo de treinamento
    URI
    https://hdl.handle.net/1884/89536
    Collections
    • Fisiologia do exercício [228]

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