A importância da atividade física no combate à hipertensão arteiral

Abstract

Resumo : O presente trabalho tem por objetivo reduzir de forma saudável os níveis pressóricos dos portadores de hipertensão arterial sistêmica (HAS), por meio de atividade física regular e orientada. A HAS é um dos principais problemas de saúde publica que vem afetando os idosos. É uma doença que compromete órgãos nobres do organismo, sendo uma patologia que compromete a pessoa idosa. Além disso, precisa ser tratada para evitar casos de acidente vascular cerebral (AVC), doença arterial coronariana (DAC) e insuficiência cardíaca (ICC), entre outras. A metodologia utilizada é pesquisa-ação autores falando sobre o tema, como também de campo, os instrumentos de coleta de dados serão dois questionários: o primeiro aplicado aos participantes do grupo para hipertensos com questões fechadas aplicados na reunião de hipertensos, além de mensuração de medidas antropométricas como peso, estatura e circunferência abdominal. Os participantes realizaram atividade física regular por um período de três meses. Como resultado de pesquisa constatou-se que a atividade física para os idosos contribui de forma significativa para reduzir os casos de hipertensão em idosos diminuindo o tratamento com remédios farmacológicos. Palavras-chaves: Idoso. Hipertensão Arterial. Atividade Física. Qualidade De Vida.