dc.contributor.advisor | Aldenucci, Bruno Gil | pt_BR |
dc.contributor.author | Pereira Junior, Haroldo Valerio | pt_BR |
dc.contributor.other | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia | pt_BR |
dc.date.accessioned | 2019-09-09T17:02:36Z | |
dc.date.available | 2019-09-09T17:02:36Z | |
dc.date.issued | 2019 | pt_BR |
dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/1884/62751 | |
dc.description | Orientador: Bruno G. Aldenucci | pt_BR |
dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia. | pt_BR |
dc.description | Inclui referências | pt_BR |
dc.description.abstract | Resumo: O treinamento resistido tem como objetivo melhorar as capacidades físicas dos
indivíduos. Existem vários métodos de treinamento resistido, por exemplo: musculação (MC) e crossfit (CF). Entre as capacidades físicas que essas duas modalidades de treinamento resistido ajudam a obter são: a força máxima (FM) e a capacidade máxima de oxigênio (Vo2máx). O estudo a seguir teve como objetivo analisar indivíduos praticantes de crossfit e musculação em duas academias de Curitiba-PR comparando as capacidades físicas entre os praticantes das modalidades. Foi encontrada significância estatística de p = 0,0498 para capacidade de Vo2Max favorável ao crossfit, já para a valência de Força máxima de membros
inferiores e superiores não ouve significância estatística entre os praticantes de crossfit e musculação, onde p = 0,761 para membros superiores e p = 0,353 para membros inferiores. Analisando o objetivo proposto pelo trabalho, conclui-se que a pesquisa cumpriu com o esperado, mas sugere-se um novo estudo mais aprofundado no assunto. | pt_BR |
dc.format.extent | 25 f : Il. graf. | pt_BR |
dc.format.mimetype | application/pdf | pt_BR |
dc.language | Português | pt_BR |
dc.subject | Exercícios físicos | pt_BR |
dc.subject | Potencia aeróbia | pt_BR |
dc.subject | Exercícios aeróbicos | pt_BR |
dc.title | Comparação entre capacidades físicas de praticantes de musculação e crossfit | pt_BR |
dc.type | Monografia Especialização Digital | pt_BR |