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Comparação dos ganhos de hipertrofia e força após aplicação dos métodos de pré exaustão e repetições forçadas
(2019)
Resumo: Diversos métodos de treinamento são utilizados nas academias todos os dias,
métodos esses que foram criados de forma empírica por atletas e ex atletas, muitas vezes sem nenhuma fundamentação teórica por trás deles. ...