Navegação Treinamento de força e hipertrofia por assunto "Ciclo menstrual"
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A influência das fases do ciclo menstrual no treinamento de força em mulheres que não utilizam anticoncepcionais
(2014)Resumo : O ciclo menstrual duro aproximadamente 28 dias, sendo dividido em três fases: folicular, ovulatória e lútea. Ocorrem várias alterações hormonais durante o ciclo, sendo que cada fase consiste na predominância de ...