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O método de oclusão vascular (Kaatsu) e sua aplicabilidade : limites e possibilidades
(2017)
Resumo : O presente artigo pretendeu investigar, a luz do "Estado da arte" utilizando a metodologia narrativa a utilização do método de oclusão vascular (kaatsu) sua aplicabilidade e segurança. Para ...
Efeitos do uso de drogas anti inflamatórias não-esteroidais sobre as respostas hipertróficas no treinamento de força : revisão crítica da literatura
(2020)
Resumo : O treinamento de força vigoroso provoca danos na estrutura do musculo esqueletico e leva a uma resposta inflamatoria complexa e coordenada do sistema imune para que ocorra reparo e regeneração do tecido lesado e ...
Influência do intervalo de pausa na hipertrofia muscular
(2017)
Resumo : O objetivo desta revisão foi analisar e discutir a influência do intervalo de pausa na hipertrofia muscular. A pausa representa uma variável importante na elaboração do programa de treinamento podendo ...
Efeito do treinamento de força e hipertrofia com a oclusão vascular : uma revisão de literatura
(2019)
Resumo: O treinamento de força atualmente é uma das modalidades mais praticada, devido a sua grande abrangência. Contribuindo para melhora de força e hipertrofia muscular. Para a elaboração de um programa de treinamento, ...
O uso de anti-inflamatórios e processo de hipertrofia muscular : uma revisão
(2017)
Resumo : É muito comum praticantes de quaisquer atividades física apresentarem dor muscular após determinado esforço físico. O objetivo desta revisão é compreender melhor os fatores que levam a dor muscular e ...
A influência na ordem de execução dos exercícios em ajustes agudos do treinamento de força : uma revisão de literatura
(2023)
Resumo: Nos últimos quinze anos, a pesquisa em relação à influência da ordem dos exercícios no treinamento resistido com pesos tem sido um objeto de investigação que busca compreender como a ordem dos exercícios possa ser ...