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    A influência das fases do ciclo menstrual no treinamento de força em mulheres que não utilizam anticoncepcionais

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    R - E - HENRIQUE MACHADO DA COSTA.pdf (567.4Kb)
    Date
    2014
    Author
    Costa, Henrique Machado da
    Metadata
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    Subject
    Ciclo menstrual
    Treinamento
    xmlui.dri2xhtml.METS-1.0.item-type
    Monografia Especialização Digital
    Abstract
    Resumo : O ciclo menstrual duro aproximadamente 28 dias, sendo dividido em três fases: folicular, ovulatória e lútea. Ocorrem várias alterações hormonais durante o ciclo, sendo que cada fase consiste na predominância de um determinado hormônio. Esse estudo analisa a influência das fases do ciclo menstrual no treinamento de força em mulheres que não utilizam anticoncepcionais. A metodologia utilizada foi de pesquisa analítica, do tipo revisão. Como critério de inclusão de estudos, foi utilizado o método de seleção através de palavras-chave que foram: ciclo menstrual, treinamento resistido, alterações hormonais. As bases de dados pesquisadas foram Scielo, Portal PubMed, portais de revistas científicas eletrônicas, como a Revista Brasileira de Medicina no Esporte, Revista Digital de Buenos Aires, entre outras, além de livros de fisiologia humana e treinamento desportivo. Em mulheres que não utilizam anticoncepcionais orais não há um consenso entre os autores sobre o aumento da força nas fases do ciclo menstrual, necessitando de estudos com maior controle metodológico para conclusões mais precisas.
    URI
    http://hdl.handle.net/1884/46706
    Collections
    • Treinamento de força e hipertrofia [72]

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