Navegação Treinamento de força e hipertrofia por assunto "Velocidade"
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Efeitos do treinamento pliométrico sobre a potência e velocidade em tenistas juvenis
(2013)Resumo : O treinamento pliométrico é um método que estimula o desenvolvimento das capacidades de força explosiva (potência) e velocidade, resultando na melhora do desempenho esportivo. O objetivo do presente estudo foi ... -
Teste de squat jump para avaliação do perfil de força-velocidade : uma revisão integrativa
(2020)Resumo : Um crescente número de pesquisas vem sendo realizado com a intenção de avaliar o perfil de força e velocidade e a potência máxima a partir do teste de squat jump, porém não existe uma padronização metodológica ...