Navegação Treinamento de força e hipertrofia por autor "Santos, Arthur Haddad dos"
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Efeitos do treinamento pliométrico sobre a potência e velocidade em tenistas juvenis
Santos, Arthur Haddad dos (2013)Resumo : O treinamento pliométrico é um método que estimula o desenvolvimento das capacidades de força explosiva (potência) e velocidade, resultando na melhora do desempenho esportivo. O objetivo do presente estudo foi ...