Os efeitos do trabalho noturno na saúde dos trabalhadores

Abstract

Resumo: O trabalho noturno é comum em nossa sociedade, porém desenvolve diversas alterações biopsicossociais, uma vez que o corpo está condicionado ao sono noturno. O presente trabalho tem como objetivo realizar uma revisão narrativa da literatura sobre as principais consequências à saúde e as implicações de cunho social e psicológico enfrentadas pelos trabalhadores que exercem suas atividades no período noturno, contribuindo para a reflexão crítica no campo da Medicina do Trabalho e subsidiando práticas de cuidado e promoção da saúde no ambiente laboral. A revisão contempla evidências que apontam para o aumento do risco de doenças cardiovasculares, metabólicas e distúrbios do sono, bem como impactos na saúde mental, nas relações sociais e na qualidade de vida. Além disso, são discutidas estratégias de mitigação desses efeitos, como intervenções organizacionais, ações educativas e políticas públicas específicas, destacando a importância do reconhecimento do trabalho noturno como fator de risco ocupacional relevante e da construção de ambientes de trabalho mais saudáveis e humanizados

Abstract: Night work is common in our society, but it develops various biopsychosocial alterations, since the body is conditioned to sleep at night. The aim of this paper is to carry out a narrative review of the literature on the main health consequences and the social and psychological implications faced by workers who carry out their activities at night, contributing to critical reflection in the field of occupational medicine and supporting health care and promotion practices in the workplace. The review includes evidence pointing to an increased risk of cardiovascular and metabolic diseases and sleep disorders, as well as impacts on mental health, social relationships and quality of life. It also discusses strategies for mitigating these effects, such as organizational interventions, educational actions and specific public policies, highlighting the importance of recognizing night work as a relevant occupational risk factor and building healthier and more humanized work environments