Ginástica para todos e a saúde mental : uma revisão sistemática

Abstract

Resumo: O presente estudo teve como objetivo investigar a correlação entre a prática de ginástica para todos (GPT) e a saúde mental de seus participantes. A pesquisa visou analisar se a prática de GPT pode ser um fator que pode acentuar problemas de saúde mental ou, em contrapartida, se contribui para a promoção do bem-estar psicológico dos indivíduos. Este trabalho científico consiste em uma revisão sistemática de literatura, cujo qual é caracterizada, por Petticrew e Roberts (2006), como um processo de várias etapas, tal como, a formulação de uma pergunta para uma pesquisa clara, a definição de critérios de inclusão e exclusão, uma busca em bases de dados relevantes e a seleção desses estudos, e a análise crítica dos resultados encontrados no mesmo. A prática de ginástica para todos GPT tem se mostrado importante ferramenta para promover não apenas o desenvolvimento físico, mas também o bem-estar emocional e social dos participantes. No entanto, ao longo da realização deste trabalho, foi evidente a escassez de artigos científicos que abordem especificadamente a interseção entre saúde mental e a prática de GPT. Embora diversos estudos demonstrem os benefícios da atividade física para a saúde mental (MATSUDO et al., 2000; WHO, 2022), a literatura específica sobre como a GPT influencia aspectos psicológicos, como resiliência, autoestima e redução da ansiedade é limitada

Abstract: The present study aimed to investigate the correlation between the practice of gymnastics for all (GPT) and the mental health of its participants. The research aimed to analyze whether the practice of GPT can be a factor that may accentuate mental health problems or, on the contrary, if it contributes to the promotion of psychological well-being of individuals. This scientific work consists of a systematic literature review, which is characterized, by Petticrew and Roberts (2006), as a multi-step process, such as the formulation of a clear research question, the definition of inclusion and exclusion criteria, a search in relevant databases and the selection of these studies, and the critical analysis of the results found therein. The practice of gymnastics for all GPT has proven to be an important tool to promote not only physical development but also the emotional and social well-being of the participants. However, throughout the realization of this work, the scarcity of scientific articles that specifically address the intersection between mental health and the practice of GPT was evident. Although several studies demonstrate the benefits of physical activity for mental health (MATSUDO et al., 2000; WHO, 2022), the specific literature on how GPT influences psychological aspects such as resilience, self-esteem, and anxiety reduction is limited