Redução da dor lombar crônica, através da prática do método Pilates : revisão narrativa da literatura

Abstract

Resumo: Introdução: A dor lombar crônica não específica (DLCN) é uma das principais causas de incapacidade global, impactando negativamente a qualidade de vida e gerando altos custos para os sistemas de saúde. O método Pilates tem sido amplamente estudado como uma alternativa terapêutica para a redução da dor e da incapacidade associadas à DLCN. Metodologia: Este estudo consiste em uma revisão narrativa da literatura, conduzida conforme os critérios de Gil. A busca foi realizada nas bases de dados PubMed e PEDro, utilizando descritores relacionados à DLCN e ao Pilates. Foram incluídos estudos publicados a partir de 2019, que abordassem ensaios clínicos randomizados ou revisões sistemáticas com metanálise. Resultados: Os resultados indicam que o Pilates apresenta efeitos positivos na redução da dor e da incapacidade funcional em pacientes com DLCN. Além disso, comparado a outras modalidades de exercício, como treino de força, alongamento e aeróbicos, o método se destacou como uma intervenção eficaz. No entanto, a heterogeneidade dos estudos e a falta de padronização nos protocolos limitam a generalização dos achados. Conclusão: Conclui-se que o Pilates é uma estratégia promissora para o manejo da DLCN, sendo mais eficaz do que a inatividade e comparável a outras formas de exercício. No entanto, há necessidade de estudos com maior rigor metodológico para estabelecer diretrizes mais precisas sobre sua aplicação

Abstract: Introduction: Chronic non-specific low back pain (CNLP) is a leading cause of global disability, impacting quality of life and generating excessive costs for health systems. The Pilates method has been widely used as a therapeutic alternative to reduce pain and disability associated with CNLP. Methodology: This study consists of a narrative review of the literature, conducted according to the Gil criteria. The search was carried out in the PubMed and PEDro databases, using descriptors related to CNLP and Pilates. Studies published since 2019, which addressed evaluated clinical trials or systematic reviews with meta-analysis, were included. Results: The results indicate that Pilates has positive effects in reducing pain and functional disability in patients with CNLP. Furthermore, compared to other exercise modalities, such as strength training, stretching, and aerobics, the method stands out as an effective intervention. However, the heterogeneity of the studies and the lack of standardization in the protocols limit the generalization of the findings. Conclusion: It is concluded that Pilates is a promising strategy for the management of chronic nonspecific lumbar pain, being more effective than inactivity and in conjunction with other forms of exercise. However, there is a need for studies with greater methodological rigor to establish more precise guidelines for its application