Treinamento físico e aptidão física de profissionais de segurança pública : uma revisão narrativa da literatura

Abstract

Resumo: Diferentes protocolos de treinamento físico são implementados para manter os níveis de atividade física, bons níveis de saúde e desempenho em atividades laborais de profissionais de segurança. Assim, o objetivo do presente estudo foi analisar a produção da literatura sobre os efeitos de diferentes tipos de treinamento físico na aptidão física de profissionais de segurança pública, bem como investigar os métodos de avaliação mais empregados, nos últimos cinco anos. Foi realizada uma revisão narrativa da literatura. A busca foi feita nos meses de março e abril de 2025, na base de dados Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), utilizando as seguintes palavras-chaves e operadores booleanos "polícia" OR "policial militar", AND "treinamento físico" OR "aptidão física". Foram encontrados 264 estudos publicados entre os anos de 2020 e 2025, entretanto 236 foram excluídos por não se adequarem aos critérios da pesquisa, e oito artigos foram incluídos. Os estudos foram organizados e analisados de acordo com três tópicos estabelecidos: amostra estudada, considerando sexo e áreas de atuação dos profissionais, principais métodos utilizados para avaliação da aptidão física, características e resultados encontrados após diferentes protocolos de treinamento físico. Pode-se concluir que a literatura encontrada investigou principalmente profissionais do sexo masculino. Ainda, os testes que analisam resitência aeróbia, força máxima, resistência e potência de força foram empregados pela maior parte dos estudos. E, por fim, treinamentos não convencionais podem promover resultados mais significativos na força e resistência aeróbia de profissionais de segurança pública

Abstract: Different physical training protocols are implemented to maintain physical activity and health levels, and the performance in work activities of security professionals. Thus, the objective of the present study was to analyze the literature production on the effects of different types of physical training on the physical fitness of public security professionals, as well as to investigate the most widely used assessment methods in the last five years. A narrative review of the literature was carried out; the search was carried out in March and April 2025, in the Virtual Health Library (BVS) database, using the following keywords and Boolean operators "police" OR "military police", AND "physical training" OR "physical fitness". A total of 264 studies published between 2020 and 2025 were found, but 236 were excluded and eight articles were included. The studies were organized and analyzed according to three established topics: sample studied, considering gender and areas of activity of the professionals; main methods used to assess physical fitness; characteristics and results found after different physical training protocols. It can be concluded that the literature found investigated mainly male professionals; tests that analyze aerobic resistance, maximum strength, endurance and strength power were used by most studies; and that unconventional training can promote more significant results in the strength and aerobic resistance of public safety professionals