Comparação do gasto energético entre mulheres obesas, sobrepeso e normais durante caminhada na esteira em ritmo auto-selecionado

Abstract

Resumo: O objetivo desse estudo foi comparar o gasto energético entre mulheres obesas, com sobrepeso e normais durante caminhada na esteira em ritmo auto-selecionado. Participaram do presente estudo 66 mulheres sedentárias, com idade de 20 a 45 anos, as quais foram posteriormente alocadas para um dos três grupos experimentais, de acordo com o seu IMC: (a) peso normal (PN, 18.5 - 24.9 kg.m'2, n = 22), (b) sobrepeso (SP, 25.0 - 29.9 kg.m'2, n = 22), e (c) obeso (OB, >30 kg.m'2, n = 22). Todos os participantes foram submetidos a duas sessões experimentais, as quais foram compostas de (i) uma pré- avaliação inicial, avaliação antropométrica e teste incremental máximo em esteira, e (ii) um teste de 20-minutos de caminhada em ritmo auto-selecionado. As respostas fisiológicas (102 e FC) foram mensuradas continuamente durante toda a realização do teste de 20-minutos de caminhada em ritmo auto- selecionado. Para a análise estatística, empregaram-se análises de variância de um fator (adiposidade corporal), adotando P<0,05. Um teste t independente foi utilizado para verificar as diferenças nas características descritivas e uma ANOVA one way de medidas repetidas seguido de um post hoc de Tukey foi empregado para localizar as diferenças entre os grupos, adotando p<0,05. Foram verificadas diferenças significantes entre os grupos para massa corporal (p < 0,001), IMC (p < 0,001), massa livre de gordura (p < 0,001), % gordura (p < 0,001) e V02máx (p = 0,001), sendo que o grupo com obesidade apresentou maiores valores, com exceção do que V02máx foi maior no grupo com peso normal. O V02 absoluto (p = 0,005) e velocidade de caminhada (p < 0,001) foram significantemente menores para o grupo de mulheres com obesidade. Demonstrou ainda que o gasto energético total expresso em Kcal (p < 0,001) foram significativamente maiores no grupo com obesidade comparada aos demais grupos (p > 0,05). Os resultados sugerem que a caminhada em ritmo auto-selecionado pode ser uma recomendação de exercício apropriado para a prescrição da manutenção ou perda do peso em mulheres adultas obesas