A melhoria das aptidões através do treinamento de vôlei na faixa etária e 14 a 15 anos

Abstract

Resumo: O treinamento de voleibol em adolescentes tem o objetivo de trabalhar de forma geral, um processo que favorece alterações positivas de um estado (físico, motor, cognitivo, afetivo), mas além de estar agindo na melhoria do aproveitamento e desempenho esportivo. Mas será que em um período curto de 2 meses esse treinamento é eficaz para melhorar a aptidão física de crianças entre 14 e 15 anos? Para descobrir estes efeitos, foram realizados testes de aptidão física avaliando a agilidade, força, flexibilidade e velocidade para um grupo de 10 adolescentes. Na comparação dos dados observa-se que nesse curto período de tempo os resultados não variam significativamente, não mostrando nenhuma alteração importante entre período pré-treinamento e pós-treinamento. É necessário um período maior de treinamento para que possíveis alteração sejam percebidas