Avaliação do potencial terapêutico do treinamento físico na fibromialgia : foco na modulação hormonal do estresse e bem-estar

Abstract

Resumo : A fibromialgia é uma doença multissintomática, que afeta a qualidade de vida por meio de dor crônica difusa, distúrbios do sono, fadiga, sensibilidade aumentada e disfunções cognitivas e psicológicas. O trabalho busca entender o exercício físico como intervenção não-farmacológica de modo a reduzir os sintomas por meio de uma modulação hormonal do estresse. O objetivo principal é avaliar quais modalidades de exercício físico podem ser utilizadas para a evolução dos pacientes, dentre exercícios resistidos, nos meios aquáticos, aeróbicos e mente-corpo. A metodologia traz uma revisão narrativa integrativa da literatura, permitindo a identificação dos efeitos fisiológicos do treinamento, que possam impactar as respostas da percepção da dor e redução do estresse, fator que em grande parte é muito envolvido com o eixo hipotálamo-pituitária-adrenal. As evidências sugerem que o exercício físico é eficaz para a liberação de hormônios e neurotransmissores que corroboram para uma regulação da inflamação e combate à dor. Também foram incluídas modalidades mente-corpo, como tai chi e yoga, que se mostram como boas ferramentas para a redução do estresse e promovendo relaxamento. Os resultados deixam claro que o treinamento físico é capaz de impactar positivamente na fibromialgia, reduzindo a dor, melhorando a qualidade do sono e colaborando para a regulação psicológica. A conclusão mostra que é necessário uma abordagem multidisciplinar para ajustar as necessidades de cada paciente, de tal forma que o exercício físico é posto como recurso fundamental e complementar aos tratamentos convencionais, desenvolvendo com mais qualidade a condição de vida dos pacientes