Barreiras e facilitadores da prática de atividade física de idosos brasileiros : uma revisão de literatura

Abstract

Resumo : A prática regular de atividade física (AF) é importante para atenuar os efeitos deletérios do envelhecimento, melhorar o estado geral de saúde e promover qualidade de vida e bem-estar para pessoas idosas. Porém, diversos fatores podem facilitar ou dificultar a prática de AF na velhice. Assim, este trabalho teve como objetivo investigar as evidências da literatura sobre as barreiras e os facilitadores para a prática de AF por idosos brasileiros em diferentes domínios (lazer, transporte, trabalho/estudo e atividades domésticas). Para tanto, foram analisados artigos disponíveis nas bases de dados PubMed, Web of Science, Scopus e Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), especificamente na Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde, além da busca manual em referências dos artigos selecionados, publicados entre os anos de 2012 e 2023, em língua portuguesa ou inglesa. Após a etapa de leitura dos títulos e resumos e da etapa de leitura na íntegra, foram selecionados para análise e síntese finais os artigos originais que avaliaram barreiras e facilitadores para a prática de AF de idosos brasileiros, especificando qual(is) era(m) o(s) domínio(s) investigado(s). Seis artigos se enquadraram nos critérios de elegibilidade para inclusão nesta revisão, sendo que todos tiveram delineamento transversal e analisaram apenas o domínio do lazer. Todos os artigos incluídos nesta revisão foram desenvolvidos nas regiões Sul ou Sudeste do país (apenas um incluiu dados das regiões Centro-Oeste, Nordeste e Norte). Barreiras intrapessoais (especialmente, problemas de saúde/lesão ou doença, medo de cair/se lesionar, falta de tempo) e ambiental (distância de ambientes de prática de AF) se destacaram, enquanto facilitadores intrapessoais, interpessoais e ambientais tiveram um equilíbrio em suas prevalências, sendo ambiente agradável, sensação de receber cuidados adequados, empatia com a equipe, ausência de custo direto, percepção de benefícios, qualidade de vida e performance os mais relevantes. Os resultados obtidos destacam informações que podem auxiliar idosos, profissionais de saúde e entidades governamentais a otimizarem a prática de AF desta população, pois evidenciam algumas lacunas da literatura atual sobre esta temática e indicam que fatores relacionados ao próprio indivíduo (intrapessoais) são os que mais dificultam a prática de AF, enquanto fatores diversos (intrapessoais, interpessoais e ambientais) facilitam esta prática