Efeitos do exercício físico nos sintomas do transtorno de ansiedade : revisão narrativa da literatura

Abstract

Resumo: Transtornos de ansiedade são prevalentes e têm um impacto significativo tanto para indivíduos quanto para a sociedade em geral, acarretando custos elevados. Além de afetarem adversamente o bem-estar e o funcionamento pessoal, estão associados a problemas de saúde física, como um maior risco de doenças cardiovasculares e mortalidade precoce. Embora medicamentos e terapias psicológicas sejam eficazes para muitas pessoas, não são universalmente eficazes e frequentemente não abordam adequadamente as complicações físicas, como o aumento do risco de doenças cardíacas. Dado o potencial combinado de benefícios ansiolíticos e para a saúde física proporcionados pelo aumento da atividade física (AF), está se apresenta como uma promissora opção adicional de tratamento para indivíduos com transtornos de ansiedade. No entanto, persistem lacunas significativas na pesquisa sobre os mecanismos subjacentes aos efeitos da AF, os protocolos ideais de AF, métodos para melhorar a adesão e a importância da aptidão física. Essas questões precisam ser abordadas para facilitar a implementação bem- sucedida da AF nos serviços de saúde mentalTranstornos de ansiedade são prevalentes e têm um impacto significativo tanto para indivíduos quanto para a sociedade em geral, acarretando custos elevados. Além de afetarem adversamente o bem-estar e o funcionamento pessoal, estão associados a problemas de saúde física, como um maior risco de doenças cardiovasculares e mortalidade precoce. Embora medicamentos e terapias psicológicas sejam eficazes para muitas pessoas, não são universalmente eficazes e frequentemente não abordam adequadamente as complicações físicas, como o aumento do risco de doenças cardíacas. Dado o potencial combinado de benefícios ansiolíticos e para a saúde física proporcionados pelo aumento da atividade física (AF), está se apresenta como uma promissora opção adicional de tratamento para indivíduos com transtornos de ansiedade. No entanto, persistem lacunas significativas na pesquisa sobre os mecanismos subjacentes aos efeitos da AF, os protocolos ideais de AF, métodos para melhorar a adesão e a importância da aptidão física. Essas questões precisam ser abordadas para facilitar a implementação bem- sucedida da AF nos serviços de saúde mental