A importância do monitoramento de carga interna no treinamento de atletas usando a percepção subjetiva de esforço : revisão narrativa da literatura

Abstract

Resumo: Este trabalho teve o objetivo de analisar o efeito do treinamento aeróbico no perfil glicêmico de pacientes portadores de diabetes tipo 2. A metodologia usada foi baseada nos estudos de SAMPAIO e MACINI(2006) para desenvolvimento da revisão sistemática, o qual determinam 5 passos da revisão, sendo esses: Definição da pergunta; Busca de evidências; Seleção e revisão dos estudos: Análise da qualidade metodológica dos estudos e apresentação dos resultados. Foi realizada uma busca de evidências por meio de pesquisa nas bases de dados, utilizando os sites de busca científica da LILACS, PubMed e Scielo. Foram utilizados os seguintes descritores: diabetes tipo 2, exercício aeróbico e perfil glicêmico. Foram encontrados mais de 1.000 artigos relacionados a portadores de diabetes tipo II. Dentro dos critérios estabelecidos foram selecionados 9 artigos e 2 livros para análise e discussão. Resultados: Os autores estudado afirmam que o praticante tem benefícios na redução da glicemia como efeito agudo do exercício aeróbico, benefício no controle da gordura corporal e controle de peso. Os melhores resultados ocorrem quando a prática do exerício é supervisionada e combinada a orientação nutricional. Conclusão: Os efeitos encontrados demonstraram que o exercício aeróbico tem uma grande contribuição no equilíbrio e na manutenção da saúde do paciente, conservando o mesmo para que consiga adquirir estilos de vida mais saudáveis e ativos ao longo da vida