Treinamento intervalado de alta intensidade versus treinamento contínuo na reabilitação cardíaca

Abstract

Resumo: O programa de reabilitação cardíaca é o conjunto de atividades necessárias para garantir aos pacientes cardiopatas melhoras na capacidade funcional. Os exercícios aeróbios são propostos na literatura tradicionalmente nestes programas, visando promover o fornecimento adequado de oxigênio e nutrientes para os músculos, estabilidade da frequência cardíaca e pressão arterial. O objetivo desta revisão foi analisar a diferença entre treinamentos contínuos intervalados nos programas de reabilitação cardíaca e verificar qual deles é mais interessante no tratamento de pacientes com cardiopatias. Este trabalho foi realizado utilizando a base de dados Pubmed, os descritores em ciências da saúde (DECS) e MeSH (Medical Subject Headings): cardiac rehabilitation, high-intensity interval training, moderate-intensity continuous training. Foram encontrados 49 artigos, destes, 35 foram excluídos. Restaram 14 artigos que atendiam aos critérios de inclusão. A prática de exercícios de alta intensidade, para pacientes em reabilitação cardíaca parece ser tão seguro quanto o treinamento contínuo de intensidade moderada e oferece benefício semelhante na aptidão cardiorrespiratória, além de ser realizado em menor tempo, ser mais agradável e atrativo a prática.