Alterações hormonais da menopausa que mais afetam no emagrecimento e massa muscular : revisão narrativa da literatura

Abstract

Resumo: O objetivo do presente estudo foi identificar as alterações hormonais da menopausa que mais afetam o emagrecimento e a massa muscular e como o exercício físico pode contribuir nesse processo. Por meio de uma revisão da literatura, as buscas foram direcionadas para artigos de preferência originais, mais recentes e que apresentassem resultados fidedignos, a pesquisa foi toda realizada por bibliotecas digitais como Pudmed e Scielo. A menopausa é o novo desafio do sexo feminino exigindo uma nova demanda de conhecimento para os profissionais da saúde, a perda da função dos ovários promove alterações que transcendem apenas o bem-estar, a procura contínua feminina pela manutenção de um corpo magro, saudável e estético na fase da menopausa necessita de ajustes hormonais que ainda estão sendo desmistificados. Conclusão: O exercício físico de força aliado a TRH ( Terapia de Reposição Hormonal) pode ser uma nova estratégia contribuindo para o controle hormonal, emagrecimento e aumento da massa muscular, porém, ainda são necessárias investigações mais específicas que possam direcionar a "dose" não prejudicial, que atenda as necessidades femininas e que preserve a saúde da mulher