A eficácia do treinamento muscular respiratório em nadadores competitivos : revisão sistemática de literatura

Abstract

Resumo: Introdução: O treino muscular respiratório (TMR) pode otimizar a função pulmonar, contribuindo para a melhora do desempenho de nadadores competitivos. No entanto, há uma escassez de estudos que investiguem de forma abrangente o impacto do TMR especificamente em nadadores. Tendo em vista isto, o objetivo do estudo foi verificar a eficácia do TMR na força dos músculos respiratórios, na função pulmonar, no desempenho na natação e na capacidade aeróbica entre nadadores competitivos. Metodologia: Trata-se de uma revisão sistemática da literatura existente, conduzida de acordo com os critérios do PRISMA e cadastrada na PROSPERO. Foram encontrados 475 artigos como resultado da busca pela estratégia de busca seguindo o PICO. Após a aplicação rigorosa dos critérios de elegibilidade, 11 artigos foram incluídos nesta revisão. Resultados: Os resultados indicaram uma melhora significativa nos valores de prossão inspiratória máxima, mas não mostraram mudanças significativas nos parâmetros gerais de função pulmonar. Além disso, constatou-se uma melhora no desempenho de natação, enquanto nenhuma mudança relevante foi observada na capacidade aeróbica dos nadadores competitivos. Conclusão: O TMR mostrou-se eficaz no aumento da força muscular respiratória, especialmente nos músculos inspiratórios, e contribuiu positivamente para o desempenho esportivo dos nadadores. No entanto, este treinamento não demonstrou eficácia na melhoria da função pulmonar geral nem na capacidade aeróbica dos atletas