dc.contributor.advisor | Matos, Fátima Regina Ney | pt_BR |
dc.contributor.other | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício | pt_BR |
dc.creator | Almeida, Catarina Ney de | pt_BR |
dc.date.accessioned | 2024-02-19T13:05:12Z | |
dc.date.available | 2024-02-19T13:05:12Z | |
dc.date.issued | 2024 | pt_BR |
dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/1884/86493 | |
dc.description | Orientador: Profa. Dra. Fátima Regina Ney Matos | pt_BR |
dc.description | Monografia (especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências
Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício | pt_BR |
dc.description | Inclui referências | pt_BR |
dc.description.abstract | Resumo: A relação entre exercício físico e maturação biológica em adolescentes é um tema relevante que tem despertado o interesse de pesquisadores e profissionais da área da saúde e do esporte. O presente estudo teve por objetivo revisar na literatura a conexão entre exercício físico e maturação biológica, destacando tanto os progressos feitos na compreensão dessa relação quanto as áreas que ainda requerem investigações futuras, para compreender como o exercício físico impacta o desenvolvimento dos jovens durante a fase de maturação puberal. Os resultados encontrados apontam que o exercício físico regular, quando realizado de forma adequada e orientada, pode trazer inúmeros benefícios para os adolescentes. O exercício físico contribui para o aumento da aptidão cardiorrespiratória, melhoria da composição corporal, desenvolvimento da força muscular e redução do estresse. Além disso, a prática esportiva tem um papel positivo na promoção da autoestima, bem-estar psicossocial e na prevenção de transtornos alimentares. Entretanto, é essencial ressaltar a importância do cuidado com o tipo e a intensidade do exercício, especialmente em jovens durante a maturação biológica. A sobrecarga excessiva e a falta de orientação podem aumentar o risco de lesões e prejudicar o desenvolvimento saudável do organismo. Portanto, o acompanhamento de profissionais qualificados e a avaliação criteriosa da maturação biológica são fundamentais para garantir uma prática esportiva segura e eficaz | pt_BR |
dc.format.extent | 1 recurso online : PDF. | pt_BR |
dc.format.mimetype | application/pdf | pt_BR |
dc.language | Português | pt_BR |
dc.subject | Esportes | pt_BR |
dc.subject | Maturaçao biológica | pt_BR |
dc.subject | Exercícios físicos | pt_BR |
dc.title | Exercício físico e maturação biológica : revisão narrativa da literatura | pt_BR |
dc.type | TCC Especialização Digital | pt_BR |