Influência do treinamento de força no tratamento de pessoas com depressão
Resumo
Resumo: Estudos apresentam associação positiva entre exercício físico e saúde mental, pois pode reduzir as respostas emocionais frente ao estresse e comportamentos neuróticos, tendo impacto positivo no indivíduo Sendo assim, foi realizada uma pesquisa bibliográfica, a partir de artigos publicados junto ao banco de dados Google acadêmico e Scielo com o principal objetivo de analisar a influência do treinamento de força no tratamento de pessoas com depressão. Ao considerar o número crescente de indivíduos acometidos com depressão, a diminuição na qualidade de vidas destes, bem como, o custo alto com tratamento. Há um consenso literário de que o exercício físico traz benefício se é um aliado no tratamento de depressão. A prática de exercício físico por pacientes psiquiátricos é recomendada, pois estes indivíduos, além de ingerirem altas doses de remédio, geralmente são sedentários, o que propicia o surgimento de outras doenças