Uma nova onda olímpica : surfe

Abstract

Resumo : Em 2016 o surfe foi incluído no cronograma olímpico para as olimpíadas deste ano, 2020, em Tokyo, dando início a uma nova era no meio competitivo do esporte. Ao analisar as técnicas de um surfista, devem-se avaliar os movimentos da prancha e do praticante. No âmbito desportivo, as técnicas realizadas na onda são julgadas e pontuadas por juízes, consoante critérios de avaliação determinadas por uma federação já existente, a World Surf League Visto que, a procura por parte dos praticantes de surf que esperam diminuir os riscos de lesão e aumentar a performance, através do treinamento físico supervisionado, vem aumentando. No entanto a carência de estudos específicos sobre treinamento e a falta de profissionais de educação física especializados são problemas a serem presente. Este estudo, por meio de uma revisão bibliográfica, identificou 19 artigos relacionados ao problema, sendo que destes apenas 7 artigos foram selecionados para elaboração do projeto. Foram encontrados evidências importantes que auxiliaram na construção e desenvolvimento de ferramentas, para então poder estruturar um planejamento de treinamento. Pode-se destacar: Esporte com predominância do sistema aeróbio e sprints de alta intensidade para entrar na onda, utilizando sistema anaeróbio; métodos como SIT e HIIT podem auxiliar no desenvolvimento da remada; o treinamento funcional pode ser uma boa alternativa para prevenir lesões.