Propriocepção no treinamento de força como prevenção de lesões e melhora das mesmas em tornozelos de atletas

Abstract

Resumo : O esporte de modo geral, devido à sua dinâmica, intensidade e por outros fatores, muitas vezes expõe os praticantes a certos riscos, como por exemplo, quedas, traumas, lesões, fraturas, problemas musculares, entre outros. A consequência imediata destas ocorrências estabelece o afastamento ou a suspensão da atividade o que acarreta em prejuízo para o praticante, consistindo então, em uma tarefa do instrutor a adoção de métodos para redução da ocorrência, bem como com relação à prevenção das mesmas. Este estudo, caracterizou-se como pesquisa de revisão bibliográfica, abordagem descritiva, transversal e qualitativa, com o objetivo de analisar a aplicação do método proprioceptivo no treinamento de força como alternativa de prevenção e/ou melhora de lesões em praticantes de musculação. Foram avaliados 21 artigos.