O sono na aprendizagem : um olhar pedagógico

Abstract

Resumo : O sono na aprendizagem - um olhar pedagógico surgiu das observações realizadas durante os atendimentos prestados para pais e alunos do Ensino Fundamental. O sono tem papel importante na consolidação do aprendizado e no desenvolvimento dos estudantes. A literatura aponta as relações do sono com a aprendizagem, atenção e memória, requisitos fundamentais no processo de aprendizado. Os dados levantados no questionário comprovaram a necessidade desse projeto de intervenção que tem como objetivo orientar os estudantes sobre a importância do sono para a aprendizagem, refletir sobre os principais fatores que interferem na qualidade do sono dos estudantes e indicar práticas e rotinas de higiene do sono. Os resultados foram positivos junto aos estudantes e foi possível concluir que essas informações devem fazer parte de orientações pedagógicas para todos os alunos da escola, bem como para suas famílias, especialmente quando a grande maioria dos pais ainda desconhece a relação entre o sono e a aprendizagem.