Os efeitos do exercício resistido na composição corporal em mulheres com sobrepeso
Resumo
Resumo : A busca pela pratica da atividade física, tem se relacionado com a melhora nos componentes de saúde, como aptidão cardiorrespiratória, força, entre outros fatores como os componentes da composição corporal. O objetivo do estudo foi analisar as transformações ocorridas na composição corporal por intermédio do treinamento resistido, além de utilizar esta metodologia em relação ao combate e prevenção de problemas relacionados ao sobrepeso e obesidade este estudo caracterizou-se como uma pesquisa analítica, em função de envolver, uma profunda avaliação de informações pertinentes ao tema estudado, na tentativa de explicar o fenômeno observado à partir da análise, avaliação e integração da literatura publicada.