Efeitos agudos promovidos pelo tratamento pliométrico no controle autônomo em atletas de voleibol

Abstract

Resumo : A Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) tem sido utilizada como uma ferramenta simples e não-invasiva para a monitoração do sistema nervoso autônomo em diversas aplicações, dentre elas o efeito dos diferentes tipos de treinamentos e sua relação com a recuperação do atleta. O treinamento de pliometria tem se mostrado uma alternativa eficiente para a melhora da performance e aptidão física. Contudo, poucas informações se têm acerca dos efeitos da pliometria na VFC. O presente estudo teve como objetivo avaliar os efeitos do treinamento de pliometria nas respostas da variabilidade de freqüência cardíaca. Foram avaliados 7 atletas de voleibol do sexo masculino, com mais de 2 anos de treinamento. Foram realizadas avaliações antropométricas de estatura, massa corporal, percentual de gordura, potência de membros inferiores utilizando o salto vertical com plataforma de saltos e da variabilidade da freqüência cardíaca (VFC) utilizando índices no domínio do tempo e da frequência (Transformação Rápida de Fourier) utilizando dados dos intervalos R-R coletados. As avaliações foram realizadas antes, 1, 24 e 48 horas após a sessão de treino. O treinamento pliométrico consistiu de 10 série de 15 saltos em profundidade com altura de 80cm. Foi utilizada estatística descritiva (média e desvio-padrão) e ANOVA com medidas repetidas, seguida do post hoc de Bonferroni, sendo considerado p<0.05. A potência reduziu significativamente 1 hora após o treino e retornou aos valores basais 48 horas após. Os índices LFn.u. e HFn.u. mostraram uma redução, embora não significativa 1 hora após e treinamento, retornando aos valores pré-treinamento 48 horas após. Já a relação HL/HF mostrou um comportamento similar ao da potência mostrando redução significativa 1 hora após e retornando aos valores basais em 48 horas. Diante dos resultados conclui-se que a VFC pode ser uma ferramenta útil para acompanhar a recuperação do atleta após uma sessão de treinamento pliométrico.

Abstract : Heart Rate Variability (HRV) has been used as a simple and non-invasive monitoring of the autonomic nervous system in various applications, among them the effect of different types of training and its relation to the recovery of the athlete. The plyometric training has proven an effective alternative for improving the performance and physical fitness. However, has a lacking of information about the effects of plyometrics on HRV. The present study was to evaluate the effects of plyometric training on responses of heart rate variability. We evaluated seven volleyball male, with more than two years of training. Anthropometric assessments were made of height, body mass, fat percentage, muscle power using vertical jump and heart rate variability (HRV) indices using time domain and frequency domain (Fast Fourier Transform) using data collected in RR intervals. Evaluations were performed before, 1, 24 and 48 hours after the training session. The plyometric training consisted of 10 series of 15 depth jumps with a height of 80cm. We used descriptive statistics (mean and standard deviation) and ANOVA with repeated measures followed by post hoc Bonferroni test and considered p <0.05. The power significantly reduced 1 hour after training and returned to baseline after 48 hours. Indexes LFn.u. and HFn.u. showed a reduction, although not significant, and 1 hour after training, returning to baseline 48 hours after training. The relationship HL/HF showed a similar behavior to power with a significant reduction after 1 hour and returning to baseline within 48 hours. We conclude that HRV may be a useful tool to monitor the athlete's recovery after a plyometric training session.