A influência do treinamento de força na expressão sérica de BDNF em idosos
Resumo
Resumo: Este estudo, por meio de uma revisão bibliográfica com foco em trabalhos publicados nos últimos dez anos, aborda a influência do treinamento de força na expressão sérica do fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) em idosos. O BDNF desempenha um papel crucial na neuroplasticidade, cognição e prevenção de doenças neurodegenerativas, considerando-se sua importância como fator de desenvolvimento e funcionamento neural, incluindo neurogênese, crescimento dendrítico e potenciação de neurônios, a longo prazo. Evidências sugerem que a prática regular do treinamento de força, cujos resultados positivos já são comprovados na população em geral, pode aumentar a secreção dessa neurotrofina, promovendo benefícios cognitivos e emocionais especificamente nessa faixa etária. Os resultados das análises dos estudos, embora os achados não sejam unânimes, permitem afirmar que o treinamento de força não apenas contribui para a saúde física, mas também para a saúde mental, ressaltando a importância da sua prática regular, e sob supervisão adequada Abstract: This study, through a literature review focusing on works published in the last ten years, addresses the influence of strength training on serum expression of brain-derived neurotrophic factor (BDNF) in older adults. BDNF plays a crucial role in neuroplasticity, cognition, and the prevention of neurodegenerative diseases, considering its importance as a factor in neural development and function, including neurogenesis, dendritic growth, and neuronal potentiation in the long term. Evidence suggests that regular strength training, whose positive results are already proven in the general population, can increase the secretion of this neurotrophin, promoting cognitive and emotional benefits specifically in this age group. The results of the study analyses, although the findings are not unanimous, allow us to affirm that strength training not only contributes to physical health but also to mental health, highlighting the importance of its regular practice under adequate supervision