Burnout : uma revisão sobre o diagnóstico e tratamento da síndrome

Abstract

Resumo: A síndrome de burnout se inicia com o desenvolvimento de ideias negativas sobre a profissão, de atitudes negativas em relação a si mesmo, principalmente a falta de realização pessoal no trabalho. Esse estudo tem como objetivo apresentar os diagnósticos mais frequentes desencadeantes da síndrome de burnout e ações voltadas para o tratamento de saúde de profissionais acometidos pela síndrome. Em relação ao método, utilizou-se como metodologia a revisão bibliográfica, sendo selecionadas publicações de livros e de artigos científicos entre os anos de 2000 e 2019 em português, inglês e espanhol. A síndrome de burnout é caracterizada por três aspectos básicos: exaustão emocional; despersonalização; sentimento de reduzida realização e satisfação pessoal e profissional. Algumas ações para o tratamento do burnout visam a promoção da qualidade de vida no trabalho e a realização da terapia cognitiva comportamental, sendo ainda citado o relaxamento, mindfulness, reestruturação cognitiva e mudanças nos estilos de vida, além de tratamento medicamentoso. O tratamento para burnout varia porque cada caso é completamente diferente. Observa-se ainda que não é um trabalho ou uma personalidade específica que causa burnout, é uma combinação deles junto com outros eventos e circunstâncias, talvez reestruturações e redundâncias, um chefe difícil ou uma carga de trabalho incontrolável.