Proposta de ficha de avaliação para adulto e idoso em academia personalizada

Abstract

Resumo: INTRODUÇÃO: Com o decorrer dos tempos vemos a grande importância do exercício físico para a manutenção da saúde, melhora das atividades de vida diárias e melhora de doenças crônico- degenerativas, apresentando inúmeros benefícios tanto físicos quanto nos aspectos psicossociais. OBJETIVO: propor ficha de avaliação para adultos e idosos em uma academia que possui atendimento personalizado. MÉTODO: Foi realizado uma pesquisa sobre instrumentos de avaliação para adultos e idosos, que mais se adequam a realidade do profissional e a aplicabilidade da avaliação, para que ocorra um melhor planejamento de suas aulas e melhora nos objetivos principais fazendo com que os alunos busquem um trabalho personalizado. RESULTADOS: Foi elaborada proposta de ficha de avaliação, a qual terá duração de aproximadamente vinte minutos para aplicação, exercício personalizado seguirá os achados da avaliação. CONSIDERAÇÕES FINAIS: Com essa proposta de avaliação busca-se uma melhora na qualidade dos serviços prestados para o aluno interessado em um serviço personalizado.