Diferenças fisiológicas entre corrida na esteira e na pista : revisão crítica da literatura

Abstract

Resumo : As corridas de ruas tem atraido cada vez mais praticantes, a esteira motorizada tem se tornado cada vez mais uma opção de treino e também comumente utilizada para testes e predição de limiares fisiológicos. O estudo teve com objetivo realizar uma revisão na literatura e compreender as diferenças fisiologicas entre a corrida na esteira e na pista (ao ar livre), desta forma apontando se e a esteira pode substiuir os treinos ao ar livre. Os resultados apontam que há diversas semelhanças entre correr na esteira e pista, porém é preciso ter ressalva, pois indicadores comumente utilizados como parametros de treinamento, como Vo2máx e Fcmáx demostram diferenças, devido a isso devem ser utilizadas em conjunto com outros indicadores.