Prescrição do treinamento de força no tratamento e controle da tendinopatia patelar

Abstract

Resumo : A tendinopatia patelar juntamente com o tendinopatia do tendão de aquiles (ou tendão do tríceps surral) são duas das afecções tendíneas mais comumente encontradas na população. A patelar, mais especificamente, é comumente encontrada em atletas de modalidades com salto, como basquete e voleibol e, por esse motivo, é conhecida na literatura também como o joelho do saltador. Entendendo o exercício resistido como um dos componentes principais componentes de um programa de reabilitação, controle e manutenção do desempenho em indivíduos fisicamente ativos e atletas, o presente estudo tem como objetivo realizar uma revisão sistemática se propondo a verificar os efeitos de diferentes prescrições de exercícios físicos sobre a tendinopatia patelar e tentar identificar a eficácia no tratamento e controle de tal condição. Todos os protocolos utilizados nos estudos selecionados mostraram melhoras significativas na dor e/ou função dos sujeitos acometidos por tal patologia. Os exercícios isométricos parecem ser mais eficientes em quadros mais agudos e como fase inicial do tratamento, enquanto que os protocolos utilizando cargas mais elevadas parecem se fazer necessários em fases posteriores. Seja em quadros mais agudos ou controle crônico da patologia, o exercício é um dos, e se não o principal componente para programa de reabilitação, controle da dor e melhora da função em indivíduos com tendinopatia patelar. Embora não haja um consenso, achados sugerem que exercícios isométricos tendem a ser mais efetivos na diminuição imediata da dor, enquanto protocolos com maiores cargas como o treinamento excêntrico ou HSR training, pareçam induzir o tendão a melhores respostas na função e na tolerância a sobrecarga.