Navegação Preparação Física nos Esportes por autor "Silveira, Marlon Diogo da"
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Periodização ondulatória, linear e a não periodização para o treinamento de força : uma revisão bibliográfica
Silveira, Marlon Diogo da (2019)Resumo : A Periodização é um método organizacional que visa adaptar e desenvolver o atleta para um fim específico. Através das alterações de treinos e variações de intensidade e volume o atleta poderá se desenvolver de ...