O efeito agudo do treinamento com pesos em intensidade autosselecionada sobre as respostas afetivas em adolescentes obesos
Date
2014Author
Alves, Ragami Chaves
Metadata
Show full item recordSubject
Obesidade na adolescênciaTreinamento com pesos
Afeto (Psicologia)
Percepção
xmlui.dri2xhtml.METS-1.0.item-type
Monografia Especialização DigitalAbstract
Resumo : OBJETIVO: O objetivo do presente estudo foi comparar as respostas afetivas no
treinamento com pesos em intensidade autosselecionada em adolescentes obesos.
AMOSTRA: Como criterios de inclusao as adolescentes deveriam ser do sexo
feminino, com idade entre 13 e 15 anos, insuficientemente ativas (< 150 minutos de
atividade fisica moderada a vigorosa por semana), com um indice de massa corporal
(IMC) entre . 30,0 kg.m-2 e . 34,0 kg.m-2. Os criterios de exclusao adotados foram:
(a) presenca de limitacoes articulares, neurologicas, cardiovasculares ou respiratorias
que pudesse afetar a mecanica da execucao do exercicio com peso; (b) autorrelato de
modificacao de habitos relativos ao exercicio fisico nos seis meses antecedentes ao
inicio das avaliacoes; c) inexistencia de atestado medico datado dentro dos 12 meses
antecedentes ao inicio das avaliacoes constado que o sujeito nao apresente nenhuma
contraindicacao ao exercicio com pesos; (d) ausencia de respostas negativas em todos
os itens do Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q). Sendo assim, a
amostra do presente estudo foi composta por 11 adolescentes com idade media de
13,7 } 2,1 anos. INSTRUMENTOS: As medidas antropometricas (peso e estatura)
foram mensuradas para o calculo do IMC. Para avaliacao da maturacao sexual a
escala de Tanner foi utilizada. Como protocolo de carga autosselecionada as
participantes foram orientadas a escolher uma carga com a qual conseguissem
realizar 3 series de 10 repeticoes, de maneira conjunta, a repeticao maxima (RM) foi
mensurada para cada exercicio realizado durante o treinamento com pesos (supino,
leg press, puxada costas, cadeira extensora e rosca direta). Para avaliacao do afeto a
Escala de sensacoes foi utilizada, variando de +5 a -5. A analise dos dados foi
realizada por meio do teste ANOVA one-way. RESULTADOS: A ANOVA
demonstrou diferenca significativa das testagens (F (6,80) = 23,752; p = 0,001) entre
os exercicios. A analise revelou que a rosca direta apresentou uma resposta afetiva
mais desprazerosa para a rosca direta quando comparado com os exercicios, leg
press, puxada costas e cadeira extensora. CONCLUSAO: Diante dos resultados
encontrados na presente investigacao conclui-se que o treinamento com pesos em
intensidade autosselecionada para adolescentes obesos promove respostas afetiva
prazerosas. A partir dos pressupostos estipulados por teorias e estudos realizados com
exercicios aerobios, acredita-se que essa intensidade possivelmente promova maior
aderencia no treinamento com peso. No entanto sugere-se, que mais estudos devem
ser conduzidos com diferentes metodologias com o intuito de sanar as lacunas ainda
existentes na literatura sobre esse tema.